Hvem er jeg?
Jeg er en som tror på at å leve en sunnere livsstil vil være nøkkelen til et bedre liv. Det å kunne gjøre bitte små endringer i din hverdag, vil gi deg det lille ekstra du trenger.
Jeg er gift og har 2 barn og bor på Vinterbro som ligger ca 20 min utenfor Oslo.
Etter 24 år i bilbransjen valgte jeg i juni 2023 å gå en helt annen vei. Jeg har alltid vært opptatt av styrketrening og idrett, derfor har jeg tenkt mye på hvorfor jeg ikke bare kunne følge drømmene mine og gjøre noe jeg virkelig ønsker? Til slutt falt valget på PT utdanning og rehabiliteringstrener, jeg angrer ikke ett sekund!!
Til daglig jobber jeg som PT og rehabiliteringstrener på Sportssenter 1 (avd. Vinterbro). Her begynte jeg å jobbe i resepsjonen mens jeg tok utdanningen, samtidig som jeg jobbet med flere forskjellige personer med ulike utfordringer.
Ved siden av jobben er jeg også fotballtrener for begge årskullene til mine barn. Der har jeg frivillig tatt på meg ansvaret for å være hovedtrener i fotball (så lenge ungene vil), først og fremst fordi jeg syns fotball er gøy, og samtidig syns jeg det er viktig at barn har noe å drive med på fritiden, isteden for bruk av nettbrett.
Tross en tøff hverdag, klarer jeg alltid å finne et smutthull hvor jeg får tid til å trene.
Så hvis du mener at du aldri får tid til å trene fordi du har mye å gjøre, vel.. da er jeg den rette personen du ønsker å komme i kontakt med. La meg hjelpe deg med å finne et enkelt og effektivt treningsprogram som er tilpasset din hverdag, og kom i gang med trening. Du kommer ikke til å angre!
Jeg kan garantere deg at jeg vil være med å støtte deg igjennom hele prosessen. Se på meg som din samtalepartner og støttespiller på veien, jeg heier på deg!
Min utdanning
Personlig trener total AFPT
Rehabiliterings trener AFPT
Coaching AFPT
Kostholdsveileder AFPT
Min Erfaring
Opptrening av kneskade (blødning i muskelsene)
Mange års erfaring med styrketrening
Vært igjennom en vektreduksjon på 14 kg.
Min Spesialitet
Rehabilitering av muskel og skjelettplager
Styrketrening
Livsstilsendring
